Πως Θα Αυξησετε Την Παραγωγη Σας

από VAMPIRE Τετ Απρ 06, 2011 8:42 am

τις νυχτερινές ώρες, πολλά παιδιά επεξεργάζονται τις εμπειρίες όλης της ημέρας και είναι ανήσυχα. Οι πολύ συχνοί νυχτερινοί θηλασμοί είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα γεγονός φυσιολογικό. Κατά αυτόν τον τρόπο, εξασφαλίζει το μωρό σταθερή ποσότητα γάλακτος για την επόμενη ημέρα!
υπάρχουν κάποια σημάδια πού μπορούν με μεγαλύτερη ακρίβεια να σας δείξουν εάν το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα στο στήθος. Σε γενικές γραμμές ισχύει:
[i]Ένα υγείες μωρό στις πρώτες τέσσερις εβδομάδες πρέπει να αυξάνει το βάρος του κατά 115 ως 220 γραμμάρια ανά εβδομάδα. Στη δεύτερη εβδομάδα το μωρό φτάνει ξανά στο βάρος γέννησης. Από τον τέταρτο ως τον έκτο μήνα, παίρνει 85 ως 140 γραμμάρια την εβδομάδα και κατά το δεύτερο εξάμηνο από 45 έως 85 γραμμάρια την εβδομάδα. Κατά τον πέμπτο με έκτο μήνα έχει διπλασιάσει το βάρος γέννησης. Η αύξηση του βάρους πρέπει να υπολογίζεται από το κατώτερο βάρος που είχε το παιδί μετά τον τοκετό και όχι από το βάρος γέννησης[/i]
πολλοί γιατροί, λανθασμένα, συγκρίνουν την ανάπτυξη των παιδιών που θηλάζονται, με αυτήν παιδιών που τρέφονται με ξένο γάλα. Αυτό γίνεται με τη χρήση καμπύλων που προέρχονται από στατιστικές. Οι καμπύλες των παιδιών που θηλάζονται, είναι διαφορετικές από αυτές εκείνων που δεν θηλάζονται. Τον πρώτο καιρό τα παιδιά που θηλάζονται, παίρνουν γρηγορότερα βάρος. Μετά μειώνεται ο ρυθμός αύξησης του βάρους τους, αυτό όμως είναι φυσιολογικό.

Με τα κατάλληλα μέτρα μπορείτε γρήγορα να αυξήσετε την ποσότητα που παράγεται από το στήθος.
-Δώστε ιδιαίτερη προσοχή, το μωρό να «παίρνει» το στήθος σωστά. Η κατάλληλη στάση και η σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο
- Είναι ίσως το πιο σημαντικό μέτρο για να καταφέρετε να αυξήσετε το γάλα σας. Θηλάζετε κάθε φορά που το μωρό σας δείχνει σημάδια πείνας και σε κάθε περίπτωση αν το μωρο σας δεν ζητησει, κάθε δύο ώρες.
-Αλλάζετε συχνά το στήθος κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Ξεκινήστε από τη μια πλευρά και αφήστε το μωρό σας να θηλάσει όσο θέλει, μέχρι να αφήσει το στήθος. Μετά βάλτε το να πιει στην άλλη πλευρά. Όταν αφήσει το στήθος ξαναβάλτε το στην πρώτη πλευρά. Κατά τον ίδιο τρόπο μπορείτε να συνεχίσετε μέχρι το μωρό να χορτάσει. Όταν το γάλα γίνει περισσότερο, προσέξτε το μωρό να πίνει για αρκετή ώρα στην κάθε πλευρά, ώστε να μπορεί να παίρνει το τελευταίο γάλα που είναι πιο παχύ.
-να χρησιμοποιείτε το θήλαστρο στα μεσοδιαστήματα των θηλασμών, μέχρι το γάλα να γίνει περισσότερο ή μέχρι το μωρό σας να αρχίσει να πίνει σωστά στο στήθος. Το γάλα που αντλήσατε μπορείτε να το δώσετε στο μωρό σας και το στήθος έχει ένα επιπλέον ερέθισμα να παράγει παραπάνω γάλα.
- Η ζεστασιά και ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος πριν το θηλασμό, κάνουν το γάλα να ρέει πιο εύκολα.
- Γενικά προσπαθήστε να δίνετε συμπλήρωμα μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Όταν το μωρό καλύπτει όλες του τις ανάγκες στο στήθος, η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται αυξάνεται γρηγορότερα.

Η παραγωγή γάλακτος στο στήθος, ακολουθεί τον κανόνα της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο πολύ γάλα χρειάζεται το μωρό σας, τόσο πιο πολύ είναι σε θέση να παράγει το στήθος, αρκεί να θηλάζετε κάθε φορά που το μωρό σας σας δείχνει πώς πεινάει.

ΦΥΤΙΚΑ ΧΑΠΙΑ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΥΞΗΣΗΣ
-Πάρτε μαγιά μπύρας. 10 χάπια, 4 φορές την ημέρα, για 7 ημέρες.
-Πίνετε άφθονα υγρά, δηλαδή τουλάχιστον 3 λίτρα νερό το 24ωρο.
-Πιείτε τσάι από μάραθο, 6 κούπες την ημέρα.
-Τρώτε 3 κύρια μεγάλα γεύματα και 2 ενδιάμεσα, δε θα παχύνετε.
-Για την άντληση χρησιμοποιήστε μόνο ηλεκτρικές αντλίες των εταιριών που εξειδικεύονται στα προϊόντα θηλασμού, δηλαδή Medela, Ameda και Avent. Οι άλλες αντλίες δεν είναι αρκετά αποτελεσματικές στη διέγερση της γαλουχίας και την παραγωγή γάλακτος και ενίοτε προκαλούν πόνο στις θηλές.
-Αντλείστε γάλα 4-6 φορές το 24ωρο, και οπωσδήποτε γύρω στις 10 το πρωί, στις 2 το μεσημέρι, στις 8 το βράδυ και μια φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας, μεταξύ 3-5πμ., για 20 λεπτά τουλάχιστον κάθε φορά. Δίνετε το γάλα σας αμέσως μετά στο μωρό
-Αντλείστε γάλα σε κάθε ευκαιρία, ακόμη κι αν δεν έχετε αρκετό χρόνο, μόνο για να ερεθίσετε την παραγωγή γάλακτος.

Διακόπτοντας το συμπλήρωμα

Εάν δίνετε ξένο γάλα, αρχίστε να μειώνετε την ποσότητα ως εξής: προσφέρετε στο μωρό 30γρ. λιγότερο ξένο γάλα, ανά γεύμα, ανά 3 ημέρες, θηλάζοντας ενδιάμεσα κάθε φορά που το μωρό σας αναζητά με τα χείλη του ή κλαίει.